Relaxez-vous
Difficile de s'y retrouver dans ce domaine tant l'offre abonde, faisant écho à une demande croissante. Notre vie moderne génère des tensions de plus en plus fortes et l'on a souvent besoin d'une aide extérieure pour les apaiser.
Les bienfaits du yoga ne sont plus à démontrer. La sophrologie a le vent en poupe. D'autres courants, d'origines diverses, coexistent et apportent leur lot de bienfaits, réels ou supposés...
Mais qui n'a jamais fait l'expérience d'une détente grâce à une écoute musicale ? Cela est familier à la plupart d'entre nous. Et il suffit parfois d'un "bon" disque glissé dans le lecteur pour mettre le réel à distance.
Pourtant, la musique mise entre les mains de professionnels compétents peut devenir un puissant outil de communication, de thérapie, de relaxation... La musique nous "parle" à tous (rares sont les réfractaires) et chacun associe une musique à une émotion, une image, un souvenir...
Après mon diplôme en musicothérapie, j'ai suivi une formation complémentaire en relaxation psychomusicale. Je proposerai cette activité à partir du mois de novembre à l'Institution Saint-Jean de Colmar, tant pour les professeurs que pour les enfants scolarisés, ainsi qu'à l'école de musique Euterpe.
Lisez ci-contre dans la rubrique "Pages" le texte consacrée à la relaxation psychomusicale.
Toute personne intéressée peut me contacter, soit par téléphone au 03 89 23 40 87 ou par mail : agnes.matthys@euterpe.fr